骨密度

2015.07.02 Thursday 09:31
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    骨密度…
    何故低くなるかと言うと

    1番には筋肉を使い過ぎるから

    筋肉なんて使ってないのに⁉

    とお思いの方も多いとお思いますが…

    悪い姿勢と言うモノが
    1番筋肉を使うんですよ

    筋肉を縮める為にカルシウムを使うんですが…
    その貯蔵庫として背骨が出来上がっているとの研究もあるんです。

    しかも就寝時は、寝る前の5倍の筋肉を使うみたいです。
    歯ぎしりする方も日中は
    歯ぎしり出来ないでしょう?

    ですから寝る前に筋肉を
    しっかり伸ばす様にしましょうね!

    起きる時に唸らなくなりますよ
    腰痛・五十肩も治りますし…

    園児や小学生から腰痛を
    訴える子が増えているそうですよ。

    痛い所こそ
    しっかり伸ばしましょう!








    咀嚼(噛む)
    の参考になれば幸いです。








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    category:七星鍼灸院・人体構造理論 他 | by:nanahoshi | - | -

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