ワンダーコアスマート

2015.07.02 Thursday 09:38
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    ワンダーコアで
    腹筋を鍛える予定が…
    背筋を弛める毎日。

    ワンダーコアスリムを
    購入して2週間(6月初めの話です。m(_ _)m)
    本当に腹筋しないままなのですが…

    あれ、真ん中があいてるから
    なかなか上手く腹筋出来ません。

    しかし…
    その腹筋に使いにくい構造が…
    腰を振って伸ばすのには
    ちょうどいいです

    腰って捻れてるんですよ〜

    僕、ギックリ腰や腰痛なんて
    起こした事ないけど…
    最近マイブームの
    関節の過剰回転リリースを
    し出したら
    『なんじゃコレャ〜❗️』
    って感じで
    ぐるぐるぐるぐる
    回ってる回ってる❗️

    取っても取っても
    出て来る出て来る❗️

    かなり解けたら
    腰はぶっらぶらで
    ぶら下がる様になりました。

    正常な人体ってどんな感じ
    なんだろうなぁ〜…

    ってのが
    最近の感想です。

    m(_ _)m




    咀嚼(噛む)
    の参考になれば幸いです。








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